Décalage Horaire entre le Nigéria et Eleuthera (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et Eleuthera (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Eleuthera (Bahamas) quand il est par exemple 5H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Eleuthera (Bahamas), comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et Eleuthera (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et Eleuthera (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Eleuthera (Bahamas) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Eleuthera (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et Eleuthera (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Eleuthera (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Eleuthera.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 01H00

    Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 02H00

    Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 03H00

    Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 04H00

    Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

  • Nigéria : 05H00

    Eleuthera (Bahamas) : 00H00

  • Nigéria : 06H00

    Eleuthera (Bahamas) : 01H00

  • Nigéria : 07H00

    Eleuthera (Bahamas) : 02H00

  • Nigéria : 08H00

    Eleuthera (Bahamas) : 03H00

  • Nigéria : 09H00

    Eleuthera (Bahamas) : 04H00

  • Nigéria : 10H00

    Eleuthera (Bahamas) : 05H00

  • Nigéria : 11H00

    Eleuthera (Bahamas) : 06H00

  • Nigéria : 12H00

    Eleuthera (Bahamas) : 07H00

  • Nigéria : 13H00

    Eleuthera (Bahamas) : 08H00

  • Nigéria : 14H00

    Eleuthera (Bahamas) : 09H00

  • Nigéria : 15H00

    Eleuthera (Bahamas) : 10H00

  • Nigéria : 16H00

    Eleuthera (Bahamas) : 11H00

  • Nigéria : 17H00

    Eleuthera (Bahamas) : 12H00

  • Nigéria : 18H00

    Eleuthera (Bahamas) : 13H00

  • Nigéria : 19H00

    Eleuthera (Bahamas) : 14H00

  • Nigéria : 20H00

    Eleuthera (Bahamas) : 15H00

  • Nigéria : 21H00

    Eleuthera (Bahamas) : 16H00

  • Nigéria : 22H00

    Eleuthera (Bahamas) : 17H00

  • Nigéria : 23H00

    Eleuthera (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Abuja ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Eleuthera (Bahamas) :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas), Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) également Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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