Décalage Horaire entre le Nigéria et Eleuthera (Bahamas)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Eleuthera (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Eleuthera (Bahamas) : 00H00

• Nigéria : 06H00

  Eleuthera (Bahamas) : 01H00

• Nigéria : 07H00

  Eleuthera (Bahamas) : 02H00

• Nigéria : 08H00

  Eleuthera (Bahamas) : 03H00

• Nigéria : 09H00

  Eleuthera (Bahamas) : 04H00

• Nigéria : 10H00

  Eleuthera (Bahamas) : 05H00

• Nigéria : 11H00

  Eleuthera (Bahamas) : 06H00

• Nigéria : 12H00

  Eleuthera (Bahamas) : 07H00

• Nigéria : 13H00

  Eleuthera (Bahamas) : 08H00

• Nigéria : 14H00

  Eleuthera (Bahamas) : 09H00

• Nigéria : 15H00

  Eleuthera (Bahamas) : 10H00

• Nigéria : 16H00

  Eleuthera (Bahamas) : 11H00

• Nigéria : 17H00

  Eleuthera (Bahamas) : 12H00

• Nigéria : 18H00

  Eleuthera (Bahamas) : 13H00

• Nigéria : 19H00

  Eleuthera (Bahamas) : 14H00

• Nigéria : 20H00

  Eleuthera (Bahamas) : 15H00

• Nigéria : 21H00

  Eleuthera (Bahamas) : 16H00

• Nigéria : 22H00

  Eleuthera (Bahamas) : 17H00

• Nigéria : 23H00

  Eleuthera (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) également Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis