Décalage Horaire entre le Nigéria et Grand Bahama (Bahamas)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Grand Bahama (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

• Nigéria : 06H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

• Nigéria : 07H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

• Nigéria : 08H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

• Nigéria : 09H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

• Nigéria : 10H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

• Nigéria : 11H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

• Nigéria : 12H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

• Nigéria : 13H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

• Nigéria : 14H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

• Nigéria : 15H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

• Nigéria : 16H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 11H00

• Nigéria : 17H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 12H00

• Nigéria : 18H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

• Nigéria : 19H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 14H00

• Nigéria : 20H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 15H00

• Nigéria : 21H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 16H00

• Nigéria : 22H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 17H00

• Nigéria : 23H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Abuja ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Abuja :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling