Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Nigéria et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Nigéria : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Nigéria : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Nigéria : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Nigéria : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
-
Nigéria : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
-
Nigéria : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
-
Nigéria : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Nigéria : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
-
Nigéria : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
-
Nigéria : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
-
Nigéria : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
-
Nigéria : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
-
Nigéria : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
-
Nigéria : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
-
Nigéria : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
-
Nigéria : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
-
Nigéria : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
-
Nigéria : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anse-à-Galets ou votre retour à Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à La Gonâve (Haïti), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) et Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) également Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse