Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Nigéria et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Nigéria : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Nigéria : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Nigéria : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Nigéria : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
-
Nigéria : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
-
Nigéria : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
-
Nigéria : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Nigéria : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
-
Nigéria : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
-
Nigéria : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
-
Nigéria : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
-
Nigéria : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
-
Nigéria : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
-
Nigéria : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
-
Nigéria : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
-
Nigéria : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
-
Nigéria : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
-
Nigéria : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Anse-à-Galets :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu La Gonâve (Haïti), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) sans oublier Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) et Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti), Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti), Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse