Décalage Horaire entre le Nigéria et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) quand il est par exemple 2H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Port Elizabeth, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Elizabeth et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Vincent-et-les Grenadines

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?

Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Grenadines.

Décalage Horaire entre le Nigéria et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Nigériane.

Nigéria : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
Nigéria : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
Nigéria : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
Nigéria : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
Nigéria : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
Nigéria : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
Nigéria : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
Nigéria : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
Nigéria : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
Nigéria : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
Nigéria : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
Nigéria : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
Nigéria : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
Nigéria : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
Nigéria : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
Nigéria : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
Nigéria : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
Nigéria : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
Nigéria : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
Nigéria : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
Nigéria : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
Nigéria : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
Nigéria : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Nigéria : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Abuja ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Port Elizabeth :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Miguel Mesa

Miguel Mesa

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