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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre le Nigéria et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
-
Nigéria : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
-
Nigéria : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
-
Nigéria : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
-
Nigéria : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
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Nigéria : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
-
Nigéria : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
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Nigéria : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
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Nigéria : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
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Nigéria : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
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Nigéria : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
-
Nigéria : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
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Nigéria : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
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Nigéria : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
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Nigéria : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
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Nigéria : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
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Nigéria : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
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Nigéria : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
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Nigéria : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Marsh Harbour :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Abacos (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas), Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) et Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) également Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Marguerite Davis