Décalage Horaire entre le Nigéria et les Îles des Saintes (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles des Saintes (Guadeloupe) quand il est par exemple 5H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Petite-Anse, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et les Îles des Saintes (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et les Îles des Saintes (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petite-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et les Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Îles des Saintes.

Décalage Horaire entre le Nigéria et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 01H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 02H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 03H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 04H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 05H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
  • Nigéria : 06H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
  • Nigéria : 07H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
  • Nigéria : 08H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
  • Nigéria : 09H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
  • Nigéria : 10H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
  • Nigéria : 11H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
  • Nigéria : 12H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
  • Nigéria : 13H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
  • Nigéria : 14H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
  • Nigéria : 15H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
  • Nigéria : 16H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
  • Nigéria : 17H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
  • Nigéria : 18H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
  • Nigéria : 19H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
  • Nigéria : 20H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
  • Nigéria : 21H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
  • Nigéria : 22H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00
  • Nigéria : 23H00

    Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu les Îles des Saintes (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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