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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Nigéria : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Nigéria : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Nigéria : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Nigéria : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Nigéria : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Nigéria : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Nigéria : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Nigéria : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Nigéria : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Nigéria : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Nigéria : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Nigéria : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Nigéria : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Nigéria : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Nigéria : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Nigéria : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Nigéria : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
-
Nigéria : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Miguel Mesa