Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Nigéria : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Nigéria : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Nigéria : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
-
Nigéria : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Nigéria : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Nigéria : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Nigéria : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Nigéria : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Nigéria : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Nigéria : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Nigéria : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Nigéria : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Nigéria : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Nigéria : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Nigéria : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Nigéria : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Nigéria : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Nigéria : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
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Nigéria : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingstown ou votre retour à Abuja :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Vincent-et-les Grenadines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.