Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Nigéria : 02H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Nigéria : 03H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Nigéria : 04H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 05H00
Sint Maarten : 00H00
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Nigéria : 06H00
Sint Maarten : 01H00
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Nigéria : 07H00
Sint Maarten : 02H00
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Nigéria : 08H00
Sint Maarten : 03H00
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Nigéria : 09H00
Sint Maarten : 04H00
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Nigéria : 10H00
Sint Maarten : 05H00
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Nigéria : 11H00
Sint Maarten : 06H00
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Nigéria : 12H00
Sint Maarten : 07H00
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Nigéria : 13H00
Sint Maarten : 08H00
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Nigéria : 14H00
Sint Maarten : 09H00
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Nigéria : 15H00
Sint Maarten : 10H00
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Nigéria : 16H00
Sint Maarten : 11H00
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Nigéria : 17H00
Sint Maarten : 12H00
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Nigéria : 18H00
Sint Maarten : 13H00
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Nigéria : 19H00
Sint Maarten : 14H00
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Nigéria : 20H00
Sint Maarten : 15H00
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Nigéria : 21H00
Sint Maarten : 16H00
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Nigéria : 22H00
Sint Maarten : 17H00
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Nigéria : 23H00
Sint Maarten : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten, Fuseau Horaire de Sint Maarten mais aussi Heure du lever du soleil à Sint Maarten et surtout Heure du coucher du soleil à Sint Maarten, Heure du Zenith à Sint Maarten et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten sans oublier Heure du Crépuscule à Sint Maarten également Durée du Jour à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten, Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.