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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Pakistan : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
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Pakistan : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Pakistan : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Pakistan : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Pakistan : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Pakistan : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Pakistan : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Pakistan : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Pakistan : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Pakistan : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
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Pakistan : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
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Pakistan : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
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Pakistan : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
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Pakistan : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Andros Centre (Bahamas) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling