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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 05H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Aruba : 00H00
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Pakistan : 10H00
Aruba : 01H00
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Pakistan : 11H00
Aruba : 02H00
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Pakistan : 12H00
Aruba : 03H00
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Pakistan : 13H00
Aruba : 04H00
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Pakistan : 14H00
Aruba : 05H00
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Pakistan : 15H00
Aruba : 06H00
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Pakistan : 16H00
Aruba : 07H00
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Pakistan : 17H00
Aruba : 08H00
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Pakistan : 18H00
Aruba : 09H00
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Pakistan : 19H00
Aruba : 10H00
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Pakistan : 20H00
Aruba : 11H00
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Pakistan : 21H00
Aruba : 12H00
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Pakistan : 22H00
Aruba : 13H00
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Pakistan : 23H00
Aruba : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba, Heure du coucher du soleil à Aruba ou bien encore Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba et Durée du Jour à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Aruba et Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández