Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 09H00
Aruba : 00H00
-
Pakistan : 10H00
Aruba : 01H00
-
Pakistan : 11H00
Aruba : 02H00
-
Pakistan : 12H00
Aruba : 03H00
-
Pakistan : 13H00
Aruba : 04H00
-
Pakistan : 14H00
Aruba : 05H00
-
Pakistan : 15H00
Aruba : 06H00
-
Pakistan : 16H00
Aruba : 07H00
-
Pakistan : 17H00
Aruba : 08H00
-
Pakistan : 18H00
Aruba : 09H00
-
Pakistan : 19H00
Aruba : 10H00
-
Pakistan : 20H00
Aruba : 11H00
-
Pakistan : 21H00
Aruba : 12H00
-
Pakistan : 22H00
Aruba : 13H00
-
Pakistan : 23H00
Aruba : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba également Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Luis de Fernández