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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Pakistan : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Pakistan : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Pakistan : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Pakistan : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Pakistan : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Pakistan : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Pakistan : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Pakistan : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Pakistan : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Pakistan : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Pakistan : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Pakistan : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Pakistan : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Pakistan : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kralendijk ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Miguel Mesa