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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Pakistan : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Pakistan : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Pakistan : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Pakistan : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Pakistan : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Pakistan : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Pakistan : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Pakistan : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Pakistan : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Pakistan : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Pakistan : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Pakistan : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Pakistan : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Pakistan : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa