Décalage Horaire entre le Pakistan et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 2H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Pakistan et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Pakistan : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Pakistan : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Pakistan : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Pakistan : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Pakistan : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Pakistan : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Pakistan : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Pakistan : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Pakistan : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Pakistan : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Pakistan : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Pakistan : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Pakistan : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Pakistan : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Islamabad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Pointe-à-Pitre :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grande-Terre (Guadeloupe).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Raquel MedinaRaquel Medina

Suggestions