Décalage Horaire entre le Pakistan et Grande-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Pakistan : 10H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Pakistan : 11H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Pakistan : 12H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Pakistan : 13H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Pakistan : 14H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Pakistan : 15H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Pakistan : 16H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Pakistan : 17H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Pakistan : 18H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Pakistan : 19H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Pakistan : 20H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Pakistan : 21H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Pakistan : 22H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Pakistan : 23H00

  Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pointe-à-Pitre ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Grande-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Raquel Medina