Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Île de la Jeunesse (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00

• Pakistan : 10H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00

• Pakistan : 11H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00

• Pakistan : 12H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00

• Pakistan : 13H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00

• Pakistan : 14H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00

• Pakistan : 15H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00

• Pakistan : 16H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00

• Pakistan : 17H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00

• Pakistan : 18H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00

• Pakistan : 19H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00

• Pakistan : 20H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00

• Pakistan : 21H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00

• Pakistan : 22H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00

• Pakistan : 23H00

  Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Islamabad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Nueva Gerona :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Jeunesse (Cuba).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) et Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba), Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) également Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Miguel Mesa