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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Barbade : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Barbade : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Barbade : 00H00
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Pakistan : 10H00
Barbade : 01H00
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Pakistan : 11H00
Barbade : 02H00
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Pakistan : 12H00
Barbade : 03H00
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Pakistan : 13H00
Barbade : 04H00
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Pakistan : 14H00
Barbade : 05H00
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Pakistan : 15H00
Barbade : 06H00
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Pakistan : 16H00
Barbade : 07H00
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Pakistan : 17H00
Barbade : 08H00
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Pakistan : 18H00
Barbade : 09H00
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Pakistan : 19H00
Barbade : 10H00
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Pakistan : 20H00
Barbade : 11H00
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Pakistan : 21H00
Barbade : 12H00
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Pakistan : 22H00
Barbade : 13H00
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Pakistan : 23H00
Barbade : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Bridgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Barbade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade sans oublier Fuseau Horaire de la Barbade également Heure du lever du soleil en Barbade, Heure du coucher du soleil en Barbade ainsi que Heure du Zenith en Barbade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade mais aussi Heure du Crépuscule en Barbade sans oublier Durée du Jour en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'été en Barbade.
Portia Holness