Décalage Horaire entre le Pakistan et la Dominique

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et la Dominique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Dominique quand il est par exemple 6H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Roseau, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et la Dominique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et la Dominique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Roseau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Dominique
Drapeau de la Dominique

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et la Dominique : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Dominique ?

Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.

Décalage Horaire entre le Pakistan et la Dominique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Dominique : 15H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 01H00

    Dominique : 16H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 02H00

    Dominique : 17H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 03H00

    Dominique : 18H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 04H00

    Dominique : 19H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 05H00

    Dominique : 20H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 06H00

    Dominique : 21H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 07H00

    Dominique : 22H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 08H00

    Dominique : 23H00 (Jour -1)

  • Pakistan : 09H00

    Dominique : 00H00

  • Pakistan : 10H00

    Dominique : 01H00

  • Pakistan : 11H00

    Dominique : 02H00

  • Pakistan : 12H00

    Dominique : 03H00

  • Pakistan : 13H00

    Dominique : 04H00

  • Pakistan : 14H00

    Dominique : 05H00

  • Pakistan : 15H00

    Dominique : 06H00

  • Pakistan : 16H00

    Dominique : 07H00

  • Pakistan : 17H00

    Dominique : 08H00

  • Pakistan : 18H00

    Dominique : 09H00

  • Pakistan : 19H00

    Dominique : 10H00

  • Pakistan : 20H00

    Dominique : 11H00

  • Pakistan : 21H00

    Dominique : 12H00

  • Pakistan : 22H00

    Dominique : 13H00

  • Pakistan : 23H00

    Dominique : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Islamabad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Dominique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique mais aussi Fuseau Horaire de la Dominique, Heure du lever du soleil en Dominique ainsi que Heure du coucher du soleil en Dominique et surtout Heure du Zenith en Dominique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique et surtout Heure du Crépuscule en Dominique mais aussi Durée du Jour en Dominique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'été en Dominique.

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

Suggestions