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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Dominique : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Dominique : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Dominique : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Dominique : 18H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 05H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Dominique : 00H00
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Pakistan : 10H00
Dominique : 01H00
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Pakistan : 11H00
Dominique : 02H00
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Pakistan : 12H00
Dominique : 03H00
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Pakistan : 13H00
Dominique : 04H00
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Pakistan : 14H00
Dominique : 05H00
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Pakistan : 15H00
Dominique : 06H00
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Pakistan : 16H00
Dominique : 07H00
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Pakistan : 17H00
Dominique : 08H00
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Pakistan : 18H00
Dominique : 09H00
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Pakistan : 19H00
Dominique : 10H00
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Pakistan : 20H00
Dominique : 11H00
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Pakistan : 21H00
Dominique : 12H00
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Pakistan : 22H00
Dominique : 13H00
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Pakistan : 23H00
Dominique : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Roseau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Dominique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique ainsi que Fuseau Horaire de la Dominique ainsi que Heure du lever du soleil en Dominique et surtout Heure du coucher du soleil en Dominique ainsi que Heure du Zenith en Dominique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique également Heure du Crépuscule en Dominique ou bien encore Durée du Jour en Dominique également Passage à l'heure d'hiver en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'été en Dominique.
Kenny LaRocque