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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Pakistan et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Pakistan : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Pakistan : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Pakistan : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Pakistan : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Pakistan : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Pakistan : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Pakistan : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Pakistan : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Pakistan : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Pakistan : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Pakistan : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Pakistan : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Pakistan : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Pakistan : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anse-à-Galets ou votre retour à Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Gonâve (Haïti).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) également Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti), Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti), Durée du Jour à La Gonâve (Haïti), Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) et Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse