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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Pakistan et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Pakistan : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Pakistan : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Pakistan : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Pakistan : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Pakistan : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Pakistan : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Pakistan : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Pakistan : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Pakistan : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Pakistan : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Pakistan : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Pakistan : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Pakistan : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Pakistan : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à La Gonâve (Haïti), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) également Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) également Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) également Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) également Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti), Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse