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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Guadeloupe : 00H00
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Pakistan : 10H00
Guadeloupe : 01H00
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Pakistan : 11H00
Guadeloupe : 02H00
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Pakistan : 12H00
Guadeloupe : 03H00
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Pakistan : 13H00
Guadeloupe : 04H00
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Pakistan : 14H00
Guadeloupe : 05H00
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Pakistan : 15H00
Guadeloupe : 06H00
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Pakistan : 16H00
Guadeloupe : 07H00
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Pakistan : 17H00
Guadeloupe : 08H00
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Pakistan : 18H00
Guadeloupe : 09H00
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Pakistan : 19H00
Guadeloupe : 10H00
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Pakistan : 20H00
Guadeloupe : 11H00
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Pakistan : 21H00
Guadeloupe : 12H00
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Pakistan : 22H00
Guadeloupe : 13H00
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Pakistan : 23H00
Guadeloupe : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe sans oublier Fuseau Horaire de la Guadeloupe mais aussi Heure du lever du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guadeloupe et surtout Heure du Zenith en Guadeloupe, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe, Heure du Crépuscule en Guadeloupe sans oublier Durée du Jour en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe et surtout Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Raquel Medina