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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Bermudes : 00H00
-
Pakistan : 09H00
Bermudes : 01H00
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Pakistan : 10H00
Bermudes : 02H00
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Pakistan : 11H00
Bermudes : 03H00
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Pakistan : 12H00
Bermudes : 04H00
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Pakistan : 13H00
Bermudes : 05H00
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Pakistan : 14H00
Bermudes : 06H00
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Pakistan : 15H00
Bermudes : 07H00
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Pakistan : 16H00
Bermudes : 08H00
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Pakistan : 17H00
Bermudes : 09H00
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Pakistan : 18H00
Bermudes : 10H00
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Pakistan : 19H00
Bermudes : 11H00
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Pakistan : 20H00
Bermudes : 12H00
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Pakistan : 21H00
Bermudes : 13H00
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Pakistan : 22H00
Bermudes : 14H00
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Pakistan : 23H00
Bermudes : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes également Fuseau Horaire des Bermudes mais aussi Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du Zenith aux Bermudes ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes sans oublier Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness