Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 09H00
Bermudes : 00H00
-
Pakistan : 10H00
Bermudes : 01H00
-
Pakistan : 11H00
Bermudes : 02H00
-
Pakistan : 12H00
Bermudes : 03H00
-
Pakistan : 13H00
Bermudes : 04H00
-
Pakistan : 14H00
Bermudes : 05H00
-
Pakistan : 15H00
Bermudes : 06H00
-
Pakistan : 16H00
Bermudes : 07H00
-
Pakistan : 17H00
Bermudes : 08H00
-
Pakistan : 18H00
Bermudes : 09H00
-
Pakistan : 19H00
Bermudes : 10H00
-
Pakistan : 20H00
Bermudes : 11H00
-
Pakistan : 21H00
Bermudes : 12H00
-
Pakistan : 22H00
Bermudes : 13H00
-
Pakistan : 23H00
Bermudes : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness