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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre le Pakistan et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Pakistan : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Pakistan : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Pakistan : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Pakistan : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Pakistan : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Pakistan : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Pakistan : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Pakistan : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Pakistan : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Pakistan : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Pakistan : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Pakistan : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Pakistan : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Pakistan : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Port Elizabeth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Cornelius Pindling