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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Îles Caïmans : 14H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Îles Caïmans : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
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Pakistan : 05H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 10H00
Îles Caïmans : 00H00
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Pakistan : 11H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Pakistan : 12H00
Îles Caïmans : 02H00
-
Pakistan : 13H00
Îles Caïmans : 03H00
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Pakistan : 14H00
Îles Caïmans : 04H00
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Pakistan : 15H00
Îles Caïmans : 05H00
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Pakistan : 16H00
Îles Caïmans : 06H00
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Pakistan : 17H00
Îles Caïmans : 07H00
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Pakistan : 18H00
Îles Caïmans : 08H00
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Pakistan : 19H00
Îles Caïmans : 09H00
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Pakistan : 20H00
Îles Caïmans : 10H00
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Pakistan : 21H00
Îles Caïmans : 11H00
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Pakistan : 22H00
Îles Caïmans : 12H00
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Pakistan : 23H00
Îles Caïmans : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à George Town :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans et surtout Fuseau Horaire des Îles Caïmans et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du Zenith aux Îles Caïmans ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans également Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et surtout Durée du Jour aux Îles Caïmans et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Luis de Fernández