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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
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Pakistan : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
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Pakistan : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Pakistan : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Pakistan : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Pakistan : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Pakistan : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Pakistan : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Pakistan : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Pakistan : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Pakistan : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Pakistan : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Pakistan : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Pakistan : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Pakistan : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cockburn Town ou votre retour à Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Turques-et-Caïques, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques, Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques également Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques également Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques, Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Portia Holness