Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 7H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pakistan et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Pakistanaise.

Pakistan : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00 (Jour -1)
Pakistan : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00 (Jour -1)
Pakistan : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00 (Jour -1)
Pakistan : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
Pakistan : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
Pakistan : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
Pakistan : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
Pakistan : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
Pakistan : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
Pakistan : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
Pakistan : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
Pakistan : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Pakistan : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Pakistan : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Pakistan : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Pakistan : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Pakistan : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Pakistan : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Pakistan : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Pakistan : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Pakistan : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Pakistan : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Pakistan : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
Pakistan : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Islamabad ?

Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Culebra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Kenny LaRocque

Kenny LaRocque

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