Décalage Horaire entre le Pakistan et Mangrove Cay (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00

• Pakistan : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00

• Pakistan : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00

• Pakistan : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00

• Pakistan : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

• Pakistan : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

• Pakistan : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

• Pakistan : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00

• Pakistan : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00

• Pakistan : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00

• Pakistan : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

• Pakistan : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

• Pakistan : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

• Pakistan : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

• Pakistan : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Islamabad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moxey Town ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Mangrove Cay (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) également Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis