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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Margarita (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure de Margarita (Venezuela), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Margarita.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Margarita (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Margarita à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Margarita (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Margarita (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Margarita (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Margarita (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Margarita (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Margarita (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Margarita (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Margarita (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Margarita (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 09H00
Margarita (Venezuela) : 00H00
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Pakistan : 10H00
Margarita (Venezuela) : 01H00
-
Pakistan : 11H00
Margarita (Venezuela) : 02H00
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Pakistan : 12H00
Margarita (Venezuela) : 03H00
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Pakistan : 13H00
Margarita (Venezuela) : 04H00
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Pakistan : 14H00
Margarita (Venezuela) : 05H00
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Pakistan : 15H00
Margarita (Venezuela) : 06H00
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Pakistan : 16H00
Margarita (Venezuela) : 07H00
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Pakistan : 17H00
Margarita (Venezuela) : 08H00
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Pakistan : 18H00
Margarita (Venezuela) : 09H00
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Pakistan : 19H00
Margarita (Venezuela) : 10H00
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Pakistan : 20H00
Margarita (Venezuela) : 11H00
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Pakistan : 21H00
Margarita (Venezuela) : 12H00
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Pakistan : 22H00
Margarita (Venezuela) : 13H00
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Pakistan : 23H00
Margarita (Venezuela) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Porlamar ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Margarita (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) et Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) et Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) ou bien encore Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) également Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela) et Durée du Jour à Margarita (Venezuela) et Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).
Émeline Mompremier