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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 05H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Montserrat : 00H00
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Pakistan : 10H00
Montserrat : 01H00
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Pakistan : 11H00
Montserrat : 02H00
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Pakistan : 12H00
Montserrat : 03H00
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Pakistan : 13H00
Montserrat : 04H00
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Pakistan : 14H00
Montserrat : 05H00
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Pakistan : 15H00
Montserrat : 06H00
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Pakistan : 16H00
Montserrat : 07H00
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Pakistan : 17H00
Montserrat : 08H00
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Pakistan : 18H00
Montserrat : 09H00
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Pakistan : 19H00
Montserrat : 10H00
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Pakistan : 20H00
Montserrat : 11H00
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Pakistan : 21H00
Montserrat : 12H00
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Pakistan : 22H00
Montserrat : 13H00
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Pakistan : 23H00
Montserrat : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Plymouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat ainsi que Fuseau Horaire de Montserrat également Heure du lever du soleil à Montserrat également Heure du coucher du soleil à Montserrat et Heure du Zenith à Montserrat, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat également Heure du Crépuscule à Montserrat, Durée du Jour à Montserrat, Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Cornelius Pindling