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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Montserrat : 00H00
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Pakistan : 10H00
Montserrat : 01H00
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Pakistan : 11H00
Montserrat : 02H00
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Pakistan : 12H00
Montserrat : 03H00
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Pakistan : 13H00
Montserrat : 04H00
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Pakistan : 14H00
Montserrat : 05H00
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Pakistan : 15H00
Montserrat : 06H00
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Pakistan : 16H00
Montserrat : 07H00
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Pakistan : 17H00
Montserrat : 08H00
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Pakistan : 18H00
Montserrat : 09H00
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Pakistan : 19H00
Montserrat : 10H00
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Pakistan : 20H00
Montserrat : 11H00
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Pakistan : 21H00
Montserrat : 12H00
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Pakistan : 22H00
Montserrat : 13H00
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Pakistan : 23H00
Montserrat : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Plymouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat également Fuseau Horaire de Montserrat également Heure du lever du soleil à Montserrat ainsi que Heure du coucher du soleil à Montserrat et surtout Heure du Zenith à Montserrat et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat, Heure du Crépuscule à Montserrat ainsi que Durée du Jour à Montserrat et surtout Passage à l'heure d'hiver à Montserrat et Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Cornelius Pindling