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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 05H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Montserrat : 00H00
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Pakistan : 10H00
Montserrat : 01H00
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Pakistan : 11H00
Montserrat : 02H00
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Pakistan : 12H00
Montserrat : 03H00
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Pakistan : 13H00
Montserrat : 04H00
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Pakistan : 14H00
Montserrat : 05H00
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Pakistan : 15H00
Montserrat : 06H00
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Pakistan : 16H00
Montserrat : 07H00
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Pakistan : 17H00
Montserrat : 08H00
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Pakistan : 18H00
Montserrat : 09H00
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Pakistan : 19H00
Montserrat : 10H00
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Pakistan : 20H00
Montserrat : 11H00
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Pakistan : 21H00
Montserrat : 12H00
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Pakistan : 22H00
Montserrat : 13H00
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Pakistan : 23H00
Montserrat : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Montserrat, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat, Fuseau Horaire de Montserrat également Heure du lever du soleil à Montserrat et Heure du coucher du soleil à Montserrat mais aussi Heure du Zenith à Montserrat et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et surtout Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Cornelius Pindling