Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Pakistan : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Pakistan : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Pakistan : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Pakistan : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
-
Pakistan : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Pakistan : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Pakistan : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Pakistan : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
-
Pakistan : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Pakistan : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Pakistan : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Pakistan : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Pakistan : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
-
Pakistan : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saba (Pays-Bas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas), Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) également Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen