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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Saint-Barthélemy : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Pakistan : 10H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Pakistan : 11H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Pakistan : 12H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Pakistan : 13H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Pakistan : 14H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Pakistan : 15H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Pakistan : 16H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Pakistan : 17H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Pakistan : 18H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Pakistan : 19H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Pakistan : 20H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Pakistan : 21H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Pakistan : 22H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Pakistan : 23H00
Saint-Barthélemy : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Islamabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Barthélemy, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy, Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy, Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Zenith à Saint-Barthélemy, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy, Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy sans oublier Durée du Jour à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Gloria Castro