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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Pakistan : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Pakistan : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Pakistan : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Pakistan : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Pakistan : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Pakistan : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Pakistan : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Pakistan : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Pakistan : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Pakistan : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Pakistan : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Pakistan : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Pakistan : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Pakistan : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saint-Vincent-et-les Grenadines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Cornelius Pindling