Décalage Horaire entre le Panamá et Andros Sud (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Andros Sud (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Andros Sud (Bahamas) : 01H00

• Panamá : 01H00

  Andros Sud (Bahamas) : 02H00

• Panamá : 02H00

  Andros Sud (Bahamas) : 03H00

• Panamá : 03H00

  Andros Sud (Bahamas) : 04H00

• Panamá : 04H00

  Andros Sud (Bahamas) : 05H00

• Panamá : 05H00

  Andros Sud (Bahamas) : 06H00

• Panamá : 06H00

  Andros Sud (Bahamas) : 07H00

• Panamá : 07H00

  Andros Sud (Bahamas) : 08H00

• Panamá : 08H00

  Andros Sud (Bahamas) : 09H00

• Panamá : 09H00

  Andros Sud (Bahamas) : 10H00

• Panamá : 10H00

  Andros Sud (Bahamas) : 11H00

• Panamá : 11H00

  Andros Sud (Bahamas) : 12H00

• Panamá : 12H00

  Andros Sud (Bahamas) : 13H00

• Panamá : 13H00

  Andros Sud (Bahamas) : 14H00

• Panamá : 14H00

  Andros Sud (Bahamas) : 15H00

• Panamá : 15H00

  Andros Sud (Bahamas) : 16H00

• Panamá : 16H00

  Andros Sud (Bahamas) : 17H00

• Panamá : 17H00

  Andros Sud (Bahamas) : 18H00

• Panamá : 18H00

  Andros Sud (Bahamas) : 19H00

• Panamá : 19H00

  Andros Sud (Bahamas) : 20H00

• Panamá : 20H00

  Andros Sud (Bahamas) : 21H00

• Panamá : 21H00

  Andros Sud (Bahamas) : 22H00

• Panamá : 22H00

  Andros Sud (Bahamas) : 23H00

• Panamá : 23H00

  Andros Sud (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Queen's Highway ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Andros Sud (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis