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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Panamá et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Aruba : 01H00
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Panamá : 01H00
Aruba : 02H00
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Panamá : 02H00
Aruba : 03H00
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Panamá : 03H00
Aruba : 04H00
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Panamá : 04H00
Aruba : 05H00
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Panamá : 05H00
Aruba : 06H00
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Panamá : 06H00
Aruba : 07H00
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Panamá : 07H00
Aruba : 08H00
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Panamá : 08H00
Aruba : 09H00
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Panamá : 09H00
Aruba : 10H00
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Panamá : 10H00
Aruba : 11H00
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Panamá : 11H00
Aruba : 12H00
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Panamá : 12H00
Aruba : 13H00
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Panamá : 13H00
Aruba : 14H00
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Panamá : 14H00
Aruba : 15H00
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Panamá : 15H00
Aruba : 16H00
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Panamá : 16H00
Aruba : 17H00
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Panamá : 17H00
Aruba : 18H00
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Panamá : 18H00
Aruba : 19H00
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Panamá : 19H00
Aruba : 20H00
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Panamá : 20H00
Aruba : 21H00
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Panamá : 21H00
Aruba : 22H00
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Panamá : 22H00
Aruba : 23H00
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Panamá : 23H00
Aruba : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba également Heure du lever du soleil à Aruba également Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba ou bien encore Durée du Jour à Aruba, Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Émeline Mompremier