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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre le Panamá et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
Panamá : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Panamá : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Panamá : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Panamá : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Panamá : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Panamá : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Panamá : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Panamá : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Panamá : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Panamá : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Panamá : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Panamá : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Panamá : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Panamá : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Panamá : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Panamá : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
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Panamá : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00
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Panamá : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00
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Panamá : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00
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Panamá : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00
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Panamá : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00
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Panamá : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00
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Panamá : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Morón :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa