Décalage Horaire entre le Panamá et Crooked Island (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Crooked Island (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Crooked Island (Bahamas) : 01H00

• Panamá : 01H00

  Crooked Island (Bahamas) : 02H00

• Panamá : 02H00

  Crooked Island (Bahamas) : 03H00

• Panamá : 03H00

  Crooked Island (Bahamas) : 04H00

• Panamá : 04H00

  Crooked Island (Bahamas) : 05H00

• Panamá : 05H00

  Crooked Island (Bahamas) : 06H00

• Panamá : 06H00

  Crooked Island (Bahamas) : 07H00

• Panamá : 07H00

  Crooked Island (Bahamas) : 08H00

• Panamá : 08H00

  Crooked Island (Bahamas) : 09H00

• Panamá : 09H00

  Crooked Island (Bahamas) : 10H00

• Panamá : 10H00

  Crooked Island (Bahamas) : 11H00

• Panamá : 11H00

  Crooked Island (Bahamas) : 12H00

• Panamá : 12H00

  Crooked Island (Bahamas) : 13H00

• Panamá : 13H00

  Crooked Island (Bahamas) : 14H00

• Panamá : 14H00

  Crooked Island (Bahamas) : 15H00

• Panamá : 15H00

  Crooked Island (Bahamas) : 16H00

• Panamá : 16H00

  Crooked Island (Bahamas) : 17H00

• Panamá : 17H00

  Crooked Island (Bahamas) : 18H00

• Panamá : 18H00

  Crooked Island (Bahamas) : 19H00

• Panamá : 19H00

  Crooked Island (Bahamas) : 20H00

• Panamá : 20H00

  Crooked Island (Bahamas) : 21H00

• Panamá : 21H00

  Crooked Island (Bahamas) : 22H00

• Panamá : 22H00

  Crooked Island (Bahamas) : 23H00

• Panamá : 23H00

  Crooked Island (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Colonel Hill ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Crooked Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) également Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling