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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre le Panamá et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H00
-
Panamá : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H00
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Panamá : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H00
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Panamá : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H00
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Panamá : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H00
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Panamá : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H00
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Panamá : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H00
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Panamá : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H00
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Panamá : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H00
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Panamá : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H00
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Panamá : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H00
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Panamá : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H00
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Panamá : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H00
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Panamá : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H00
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Panamá : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H00
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Panamá : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H00
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Panamá : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H00
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Panamá : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H00
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Panamá : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H00
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Panamá : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H00
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Panamá : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H00
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Panamá : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H00
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Panamá : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H00
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Panamá : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Colonel Hill :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Crooked Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).
Cornelius Pindling