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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre le Panamá et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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Panamá : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Panamá : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Panamá : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Panamá : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Panamá : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Panamá : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Panamá : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Panamá : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Panamá : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Panamá : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Panamá : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Panamá : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Panamá : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Panamá : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Panamá : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Panamá : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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Panamá : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
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Panamá : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
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Panamá : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
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Panamá : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
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Panamá : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
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Panamá : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00
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Panamá : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Freeport :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas), Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas), Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis