Décalage Horaire entre le Panamá et La Gonâve (Haïti)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et La Gonâve (Haïti) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à La Gonâve (Haïti) quand il est par exemple 9H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Anse-à-Galets, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et La Gonâve (Haïti), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et La Gonâve (Haïti), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anse-à-Galets et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Haïti
Drapeau de Haïti

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et La Gonâve (Haïti) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et La Gonâve (Haïti)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et La Gonâve (Haïti) ?

Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure La Gonâve.

Décalage Horaire entre le Panamá et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    La Gonâve (Haïti) : 01H00

  • Panamá : 01H00

    La Gonâve (Haïti) : 02H00

  • Panamá : 02H00

    La Gonâve (Haïti) : 03H00

  • Panamá : 03H00

    La Gonâve (Haïti) : 04H00

  • Panamá : 04H00

    La Gonâve (Haïti) : 05H00

  • Panamá : 05H00

    La Gonâve (Haïti) : 06H00

  • Panamá : 06H00

    La Gonâve (Haïti) : 07H00

  • Panamá : 07H00

    La Gonâve (Haïti) : 08H00

  • Panamá : 08H00

    La Gonâve (Haïti) : 09H00

  • Panamá : 09H00

    La Gonâve (Haïti) : 10H00

  • Panamá : 10H00

    La Gonâve (Haïti) : 11H00

  • Panamá : 11H00

    La Gonâve (Haïti) : 12H00

  • Panamá : 12H00

    La Gonâve (Haïti) : 13H00

  • Panamá : 13H00

    La Gonâve (Haïti) : 14H00

  • Panamá : 14H00

    La Gonâve (Haïti) : 15H00

  • Panamá : 15H00

    La Gonâve (Haïti) : 16H00

  • Panamá : 16H00

    La Gonâve (Haïti) : 17H00

  • Panamá : 17H00

    La Gonâve (Haïti) : 18H00

  • Panamá : 18H00

    La Gonâve (Haïti) : 19H00

  • Panamá : 19H00

    La Gonâve (Haïti) : 20H00

  • Panamá : 20H00

    La Gonâve (Haïti) : 21H00

  • Panamá : 21H00

    La Gonâve (Haïti) : 22H00

  • Panamá : 22H00

    La Gonâve (Haïti) : 23H00

  • Panamá : 23H00

    La Gonâve (Haïti) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Panama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anse-à-Galets ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Gonâve (Haïti).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) mais aussi Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) également Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) et Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti), Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).

Ariel MoïseAriel Moïse

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