Décalage Horaire entre le Panamá et les Bermudes

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et les Bermudes ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Bermudes quand il est par exemple 12H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Hamilton, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et les Bermudes, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et les Bermudes, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Hamilton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bermudes
Drapeau des Bermudes

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et les Bermudes : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Panamá et les Bermudes
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Bermudes ?

Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Bermudienne.

Décalage Horaire entre le Panamá et les Bermudes Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Bermudes : 02H00

  • Panamá : 01H00

    Bermudes : 03H00

  • Panamá : 02H00

    Bermudes : 04H00

  • Panamá : 03H00

    Bermudes : 05H00

  • Panamá : 04H00

    Bermudes : 06H00

  • Panamá : 05H00

    Bermudes : 07H00

  • Panamá : 06H00

    Bermudes : 08H00

  • Panamá : 07H00

    Bermudes : 09H00

  • Panamá : 08H00

    Bermudes : 10H00

  • Panamá : 09H00

    Bermudes : 11H00

  • Panamá : 10H00

    Bermudes : 12H00

  • Panamá : 11H00

    Bermudes : 13H00

  • Panamá : 12H00

    Bermudes : 14H00

  • Panamá : 13H00

    Bermudes : 15H00

  • Panamá : 14H00

    Bermudes : 16H00

  • Panamá : 15H00

    Bermudes : 17H00

  • Panamá : 16H00

    Bermudes : 18H00

  • Panamá : 17H00

    Bermudes : 19H00

  • Panamá : 18H00

    Bermudes : 20H00

  • Panamá : 19H00

    Bermudes : 21H00

  • Panamá : 20H00

    Bermudes : 22H00

  • Panamá : 21H00

    Bermudes : 23H00

  • Panamá : 22H00

    Bermudes : 00H00 (Jour +1)

  • Panamá : 23H00

    Bermudes : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Hamilton :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes et Heure du Crépuscule aux Bermudes et surtout Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes, Passage à l'heure d'été aux Bermudes.

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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