Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Caïmans

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et les Îles Caïmans ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Caïmans quand il est par exemple 7H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et George Town, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et les Îles Caïmans, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et les Îles Caïmans, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à George Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Caïmans
Drapeau des Îles Caïmans

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Caïmans : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Caïmans ?

Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Caïmanaise.

Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Caïmans Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Îles Caïmans : 00H00

  • Panamá : 01H00

    Îles Caïmans : 01H00

  • Panamá : 02H00

    Îles Caïmans : 02H00

  • Panamá : 03H00

    Îles Caïmans : 03H00

  • Panamá : 04H00

    Îles Caïmans : 04H00

  • Panamá : 05H00

    Îles Caïmans : 05H00

  • Panamá : 06H00

    Îles Caïmans : 06H00

  • Panamá : 07H00

    Îles Caïmans : 07H00

  • Panamá : 08H00

    Îles Caïmans : 08H00

  • Panamá : 09H00

    Îles Caïmans : 09H00

  • Panamá : 10H00

    Îles Caïmans : 10H00

  • Panamá : 11H00

    Îles Caïmans : 11H00

  • Panamá : 12H00

    Îles Caïmans : 12H00

  • Panamá : 13H00

    Îles Caïmans : 13H00

  • Panamá : 14H00

    Îles Caïmans : 14H00

  • Panamá : 15H00

    Îles Caïmans : 15H00

  • Panamá : 16H00

    Îles Caïmans : 16H00

  • Panamá : 17H00

    Îles Caïmans : 17H00

  • Panamá : 18H00

    Îles Caïmans : 18H00

  • Panamá : 19H00

    Îles Caïmans : 19H00

  • Panamá : 20H00

    Îles Caïmans : 20H00

  • Panamá : 21H00

    Îles Caïmans : 21H00

  • Panamá : 22H00

    Îles Caïmans : 22H00

  • Panamá : 23H00

    Îles Caïmans : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Panama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à George Town ou votre retour à Panama :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Caïmans.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans ainsi que Fuseau Horaire des Îles Caïmans, Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans et Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et Heure du Zenith aux Îles Caïmans, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans, Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et Durée du Jour aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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