Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Turques-et-Caïques

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Turques-et-Caïques ?

Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Îles Turques-et-Caïques : 01H00

• Panamá : 01H00

  Îles Turques-et-Caïques : 02H00

• Panamá : 02H00

  Îles Turques-et-Caïques : 03H00

• Panamá : 03H00

  Îles Turques-et-Caïques : 04H00

• Panamá : 04H00

  Îles Turques-et-Caïques : 05H00

• Panamá : 05H00

  Îles Turques-et-Caïques : 06H00

• Panamá : 06H00

  Îles Turques-et-Caïques : 07H00

• Panamá : 07H00

  Îles Turques-et-Caïques : 08H00

• Panamá : 08H00

  Îles Turques-et-Caïques : 09H00

• Panamá : 09H00

  Îles Turques-et-Caïques : 10H00

• Panamá : 10H00

  Îles Turques-et-Caïques : 11H00

• Panamá : 11H00

  Îles Turques-et-Caïques : 12H00

• Panamá : 12H00

  Îles Turques-et-Caïques : 13H00

• Panamá : 13H00

  Îles Turques-et-Caïques : 14H00

• Panamá : 14H00

  Îles Turques-et-Caïques : 15H00

• Panamá : 15H00

  Îles Turques-et-Caïques : 16H00

• Panamá : 16H00

  Îles Turques-et-Caïques : 17H00

• Panamá : 17H00

  Îles Turques-et-Caïques : 18H00

• Panamá : 18H00

  Îles Turques-et-Caïques : 19H00

• Panamá : 19H00

  Îles Turques-et-Caïques : 20H00

• Panamá : 20H00

  Îles Turques-et-Caïques : 21H00

• Panamá : 21H00

  Îles Turques-et-Caïques : 22H00

• Panamá : 22H00

  Îles Turques-et-Caïques : 23H00

• Panamá : 23H00

  Îles Turques-et-Caïques : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Cockburn Town :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Turques-et-Caïques. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques et Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques et Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques également Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Miguel Mesa