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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
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Panamá : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Panamá : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Panamá : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Panamá : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Panamá : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Panamá : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Panamá : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Panamá : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Panamá : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Panamá : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Panamá : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Panamá : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Panamá : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Panamá : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Panamá : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
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Panamá : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00
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Panamá : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00
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Panamá : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00
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Panamá : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00
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Panamá : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00
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Panamá : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00
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Panamá : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00
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Panamá : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cockburn Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Turques-et-Caïques, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques et Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques également Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques et Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Miguel Mesa