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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.
Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
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Panamá : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
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Panamá : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
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Panamá : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
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Panamá : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
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Panamá : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
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Panamá : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
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Panamá : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
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Panamá : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
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Panamá : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
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Panamá : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
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Panamá : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
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Panamá : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
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Panamá : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
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Panamá : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
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Panamá : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
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Panamá : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00
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Panamá : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00
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Panamá : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00
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Panamá : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00
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Panamá : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00
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Panamá : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00
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Panamá : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00
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Panamá : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Culebra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Raquel Medina