Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 5H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Panaméenne.

Panamá : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
Panamá : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Panamá : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Panamá : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Panamá : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Panamá : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Panamá : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Panamá : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Panamá : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Panamá : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Panamá : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Panamá : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Panamá : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
Panamá : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
Panamá : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
Panamá : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
Panamá : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00
Panamá : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00
Panamá : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00
Panamá : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00
Panamá : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00
Panamá : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00
Panamá : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00
Panamá : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Panama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Culebra ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Raquel Medina

Raquel Medina

Suggestions