Décalage Horaire entre le Panamá et Mangrove Cay (Bahamas)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00

• Panamá : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00

• Panamá : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00

• Panamá : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

• Panamá : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

• Panamá : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

• Panamá : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00

• Panamá : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00

• Panamá : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00

• Panamá : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

• Panamá : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00

• Panamá : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00

• Panamá : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

• Panamá : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00

• Panamá : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00

• Panamá : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00

• Panamá : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00

• Panamá : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00

• Panamá : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00

• Panamá : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00

• Panamá : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00

• Panamá : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00

• Panamá : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00

• Panamá : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Moxey Town :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mangrove Cay (Bahamas).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling