Décalage Horaire entre le Panamá et Margarita (Venezuela)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Margarita (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Margarita (Venezuela) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Margarita (Venezuela) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Margarita (Venezuela) : 01H00

• Panamá : 01H00

  Margarita (Venezuela) : 02H00

• Panamá : 02H00

  Margarita (Venezuela) : 03H00

• Panamá : 03H00

  Margarita (Venezuela) : 04H00

• Panamá : 04H00

  Margarita (Venezuela) : 05H00

• Panamá : 05H00

  Margarita (Venezuela) : 06H00

• Panamá : 06H00

  Margarita (Venezuela) : 07H00

• Panamá : 07H00

  Margarita (Venezuela) : 08H00

• Panamá : 08H00

  Margarita (Venezuela) : 09H00

• Panamá : 09H00

  Margarita (Venezuela) : 10H00

• Panamá : 10H00

  Margarita (Venezuela) : 11H00

• Panamá : 11H00

  Margarita (Venezuela) : 12H00

• Panamá : 12H00

  Margarita (Venezuela) : 13H00

• Panamá : 13H00

  Margarita (Venezuela) : 14H00

• Panamá : 14H00

  Margarita (Venezuela) : 15H00

• Panamá : 15H00

  Margarita (Venezuela) : 16H00

• Panamá : 16H00

  Margarita (Venezuela) : 17H00

• Panamá : 17H00

  Margarita (Venezuela) : 18H00

• Panamá : 18H00

  Margarita (Venezuela) : 19H00

• Panamá : 19H00

  Margarita (Venezuela) : 20H00

• Panamá : 20H00

  Margarita (Venezuela) : 21H00

• Panamá : 21H00

  Margarita (Venezuela) : 22H00

• Panamá : 22H00

  Margarita (Venezuela) : 23H00

• Panamá : 23H00

  Margarita (Venezuela) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Porlamar depuis Panama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Porlamar ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Margarita (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Porlamar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Margarita (Venezuela) Heure Actuelle Locale à Margarita (Venezuela) et Fuseau Horaire de Margarita (Venezuela) et surtout Heure du lever du soleil à Margarita (Venezuela), Heure du coucher du soleil à Margarita (Venezuela) ainsi que Heure du Zenith à Margarita (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Margarita (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule à Margarita (Venezuela), Durée du Jour à Margarita (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Margarita (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été à Margarita (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Kenny LaRocque