Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Montserrat : 01H00
-
Panamá : 01H00
Montserrat : 02H00
-
Panamá : 02H00
Montserrat : 03H00
-
Panamá : 03H00
Montserrat : 04H00
-
Panamá : 04H00
Montserrat : 05H00
-
Panamá : 05H00
Montserrat : 06H00
-
Panamá : 06H00
Montserrat : 07H00
-
Panamá : 07H00
Montserrat : 08H00
-
Panamá : 08H00
Montserrat : 09H00
-
Panamá : 09H00
Montserrat : 10H00
-
Panamá : 10H00
Montserrat : 11H00
-
Panamá : 11H00
Montserrat : 12H00
-
Panamá : 12H00
Montserrat : 13H00
-
Panamá : 13H00
Montserrat : 14H00
-
Panamá : 14H00
Montserrat : 15H00
-
Panamá : 15H00
Montserrat : 16H00
-
Panamá : 16H00
Montserrat : 17H00
-
Panamá : 17H00
Montserrat : 18H00
-
Panamá : 18H00
Montserrat : 19H00
-
Panamá : 19H00
Montserrat : 20H00
-
Panamá : 20H00
Montserrat : 21H00
-
Panamá : 21H00
Montserrat : 22H00
-
Panamá : 22H00
Montserrat : 23H00
-
Panamá : 23H00
Montserrat : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Plymouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat, Fuseau Horaire de Montserrat ainsi que Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat et surtout Heure du Zenith à Montserrat et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ou bien encore Heure du Crépuscule à Montserrat, Durée du Jour à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Montserrat mais aussi Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Émeline Mompremier