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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Panamá et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Panamá : 01H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Panamá : 02H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Panamá : 03H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Panamá : 04H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Panamá : 05H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Panamá : 06H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Panamá : 07H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Panamá : 08H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Panamá : 09H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Panamá : 10H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Panamá : 11H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Panamá : 12H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Panamá : 13H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Panamá : 14H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Panamá : 15H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Panamá : 16H00
Saint-Barthélemy : 17H00
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Panamá : 17H00
Saint-Barthélemy : 18H00
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Panamá : 18H00
Saint-Barthélemy : 19H00
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Panamá : 19H00
Saint-Barthélemy : 20H00
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Panamá : 20H00
Saint-Barthélemy : 21H00
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Panamá : 21H00
Saint-Barthélemy : 22H00
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Panamá : 22H00
Saint-Barthélemy : 23H00
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Panamá : 23H00
Saint-Barthélemy : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Barthélemy, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy et surtout Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du Zenith à Saint-Barthélemy également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy également Durée du Jour à Saint-Barthélemy sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Marguerite Davis