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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Panamá et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Panamá : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Panamá : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Panamá : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Panamá : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Panamá : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Panamá : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Panamá : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Panamá : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Panamá : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Panamá : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Panamá : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Panamá : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Panamá : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Panamá : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Panamá : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Panamá : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
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Panamá : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
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Panamá : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
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Panamá : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
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Panamá : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
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Panamá : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
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Panamá : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
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Panamá : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines, Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Raquel Medina