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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Saint-Vincent-et-les Grenadines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre le Panamá et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Panamá : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Panamá : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Panamá : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Panamá : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Panamá : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Panamá : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Panamá : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Panamá : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Panamá : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Panamá : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Panamá : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Panamá : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Panamá : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Panamá : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Panamá : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Panamá : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
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Panamá : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
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Panamá : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
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Panamá : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
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Panamá : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
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Panamá : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
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Panamá : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
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Panamá : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Vincent-et-les Grenadines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines et Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Raquel Medina