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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Panamá : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Panamá : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Panamá : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Panamá : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Panamá : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Panamá : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Panamá : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Panamá : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Panamá : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Panamá : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Panamá : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Panamá : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Panamá : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Panamá : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Panamá : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Panamá : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Panamá : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Panamá : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Panamá : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00
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Panamá : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00
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Panamá : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00
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Panamá : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00
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Panamá : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Tobago (Trinité-et-Tobago), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago), Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Gloria Castro