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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Aruba : 00H00
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Paraguay : 01H00
Aruba : 01H00
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Paraguay : 02H00
Aruba : 02H00
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Paraguay : 03H00
Aruba : 03H00
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Paraguay : 04H00
Aruba : 04H00
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Paraguay : 05H00
Aruba : 05H00
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Paraguay : 06H00
Aruba : 06H00
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Paraguay : 07H00
Aruba : 07H00
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Paraguay : 08H00
Aruba : 08H00
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Paraguay : 09H00
Aruba : 09H00
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Paraguay : 10H00
Aruba : 10H00
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Paraguay : 11H00
Aruba : 11H00
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Paraguay : 12H00
Aruba : 12H00
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Paraguay : 13H00
Aruba : 13H00
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Paraguay : 14H00
Aruba : 14H00
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Paraguay : 15H00
Aruba : 15H00
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Paraguay : 16H00
Aruba : 16H00
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Paraguay : 17H00
Aruba : 17H00
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Paraguay : 18H00
Aruba : 18H00
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Paraguay : 19H00
Aruba : 19H00
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Paraguay : 20H00
Aruba : 20H00
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Paraguay : 21H00
Aruba : 21H00
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Paraguay : 22H00
Aruba : 22H00
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Paraguay : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Aruba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba sans oublier Heure du Zenith à Aruba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba, Heure du Crépuscule à Aruba et Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Gloria Castro