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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Aruba : 00H00
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Paraguay : 02H00
Aruba : 01H00
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Paraguay : 03H00
Aruba : 02H00
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Paraguay : 04H00
Aruba : 03H00
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Paraguay : 05H00
Aruba : 04H00
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Paraguay : 06H00
Aruba : 05H00
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Paraguay : 07H00
Aruba : 06H00
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Paraguay : 08H00
Aruba : 07H00
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Paraguay : 09H00
Aruba : 08H00
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Paraguay : 10H00
Aruba : 09H00
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Paraguay : 11H00
Aruba : 10H00
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Paraguay : 12H00
Aruba : 11H00
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Paraguay : 13H00
Aruba : 12H00
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Paraguay : 14H00
Aruba : 13H00
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Paraguay : 15H00
Aruba : 14H00
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Paraguay : 16H00
Aruba : 15H00
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Paraguay : 17H00
Aruba : 16H00
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Paraguay : 18H00
Aruba : 17H00
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Paraguay : 19H00
Aruba : 18H00
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Paraguay : 20H00
Aruba : 19H00
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Paraguay : 21H00
Aruba : 20H00
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Paraguay : 22H00
Aruba : 21H00
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Paraguay : 23H00
Aruba : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Aruba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba et surtout Heure du lever du soleil à Aruba et surtout Heure du coucher du soleil à Aruba sans oublier Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba également Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Gloria Castro