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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
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Paraguay : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
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Paraguay : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
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Paraguay : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Paraguay : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Paraguay : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Paraguay : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Paraguay : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Paraguay : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Paraguay : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Paraguay : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Paraguay : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Paraguay : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Paraguay : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Paraguay : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Paraguay : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Paraguay : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Paraguay : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Paraguay : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
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Paraguay : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
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Paraguay : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
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Paraguay : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
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Paraguay : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
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Paraguay : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kralendijk ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Émeline Mompremier