Décalage Horaire entre le Paraguay et Cayo Coco (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Paraguay : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Paraguay : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Paraguay : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Paraguay : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Paraguay : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Paraguay : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Paraguay : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Paraguay : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Paraguay : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Paraguay : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Paraguay : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Paraguay : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Paraguay : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Paraguay : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Paraguay : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Paraguay : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

• Paraguay : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00

• Paraguay : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00

• Paraguay : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00

• Paraguay : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00

• Paraguay : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00

• Paraguay : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00

• Paraguay : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Morón ou votre retour à Asuncion :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) également Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) également Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Miguel Mesa