Décalage Horaire entre le Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 7H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Paraguay : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Paraguay : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Paraguay : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Paraguay : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Paraguay : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Paraguay : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Paraguay : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Paraguay : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Paraguay : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Paraguay : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Paraguay : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Paraguay : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Paraguay : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Paraguay : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Paraguay : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Paraguay : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Paraguay : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Paraguay : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Paraguay : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
  • Paraguay : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00
  • Paraguay : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00
  • Paraguay : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00
  • Paraguay : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Asuncion ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pointe-à-Pitre ou votre retour à Asuncion :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grande-Terre (Guadeloupe).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

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