Décalage Horaire entre le Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 3H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Paraguay : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Paraguay : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Paraguay : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Paraguay : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Paraguay : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Paraguay : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Paraguay : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Paraguay : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Paraguay : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Paraguay : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Paraguay : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Paraguay : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Paraguay : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Paraguay : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Paraguay : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Paraguay : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Paraguay : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Paraguay : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00
  • Paraguay : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00
  • Paraguay : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00
  • Paraguay : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00
  • Paraguay : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00
  • Paraguay : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Grande-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

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